運動嫌いな私は乳酸菌サプリで便秘解消してます

便秘解消には運動が良いことは私も知っています。
運動をすると腹筋が鍛えられ腸も刺激されて便の通りが良くなるそうなのです。
そうであればすぐに便秘になってしまう私も運動をするべきだと思いますがそれは私には無理なのです。
なぜなら私は運動が大っ嫌いだからです。
身体を動かすことも嫌いなので運動などできるわけがありません。
できたとしても長続きしないのは始める前から明らかです。
こんな私なのですが最近はあまり便秘にならなくなりしまた。
私は便秘対策として運動ではない違う方法を採用したからです。
それが何かと言いますと、乳酸菌サプリメントです。
乳酸菌サプリメントを飲むようになってからあまり便秘にならなくなりしまた。
運動が苦手で便秘に悩んでいる方に乳酸菌サプリメントはおすすめだと思います。

乳酸菌サプリメントには体臭改善効果も?

最近、ちょっと便秘気味なので、胃腸が整うという噂の乳酸菌サプリメントを試してみようかと思い、
ネットで乳酸菌サプリメントの情報について調べていました。
そうしたらとある乳酸菌サプリメントの販売ページで体臭にも効果があると書かれていてびっくり!
でも確かに食べるものが体臭に影響し、その食べたものの腸で消化されるわけですから、
腸を整えてくれる乳酸菌と関係があるとしても不思議はないのかも知れません。
汗のにおいが最近気になるし、やはり飲んでみたいと思います。